元気のもと

2018/8/1 日々のこと

夏バテしていませんか？ すでにもう夏の暑さは 味わい尽くしてしまってうんざりですね。 熱中症の話題も多いから、エアコンは我慢せ...

10周年！

2018/6/11 日々のこと

アロマ小部屋spicaは 6月で10周年になりました。 ありがとうございます。 こじんまり・細々とではありますが ここま...

こじんまり

2018/5/28 日々のこと

自宅の冷蔵庫 約20年、壊れずに 頑張ってくれていましたが 扉のパッキンだけがが弱くなり 時々ちゃんと閉まっていなくて…。 (しか...

ダイエット２

2018/5/21 日々のこと

前回からの続きです。 ２月の健康診断の結果が いまひとつだったので 食事と運動を意識しています。 前回は食事について書きまし...