spica一覧

土いじり

年末に父が倒れて入院、 年末年始は病院の往復で、 バタバタと過ぎてしまいました。 2週間ほどで退院できましたが、 まだまだ本調子...

体操をすこし

夏場はプールに行っていましたが、 寒いので冬場はお休みしています。 その代わり、「テレビ体操」日課にしている方がいたので、 まねし...

面白かった本

最近、読んで面白かった本です。 良い腸内環境にしたい!と思う内容。 美容と健康に。 ダニにかまれたことが原因で重い感染症に...

夜道に

すっかり、日が落ちるのが早いですね。 地球暦をみてみると・・・ 日照時間が一番短い、「冬至」まで、あと2週間かあ~。 早いです...

さつまいも危険

父の趣味の野菜作りが本格的。 色々もらいますが、新鮮で美味しいです。 野菜、今高いから、家計的にもありがたい。 最近は「さつまいも...

自分の健康チェック

硬っいグミを食べていたら歯の詰め物がとれたので、久々歯医者へ。 もともと通っていた歯医者では3~6ヶ月で歯周病チェックと歯石掃除にきて...