着衣のままできるメニュー
「グッドスリープ」
着衣でできますが
せっかくアロマサロンなので、
「部分アロマトリートメント」
は残しましょうということで、
・ひじ下～手先
または
・ひざ下～足先
はアロマとオイルを使います。
オイル部分使いなので、
さっぱりとしています。
このメニュー
街中のマッサージ屋さんとの違いは
・ロッキング(ゆらし)
・タッチング(優しくふれる)
を多用していることです。
ぐいぐい強くもんだりはしません。
ロッキングは
体の深くまで働きかけますので
お疲れが溜まっている場合は
オイルトリートメントよりも
スッキリする場合があります。
体の使い方のくせによって
体のあちこちに強ばりが出来ますが
ゆらゆら揺らすと程よく脱力できて
体が本来あるべき状態にリセットされていきます。
タッチングは
内省できたり
鎮静、リラックスにもよいです。
ご自身のからだの一部分に集中してみる
あわただしい日常では
なかなか出来ない
体験ではないでしょうか。
手で優しく触れられている部分は
じわーんと温かく感じ
ふわふわして落ち着かない気持ちを
地に根付かせてくれます。
体を整えると
心も整ってきます。
ぜひ、体・心のメンテナンスに
ご利用ください。
