すこし肌寒い日も
増えてきました。
秋に向けて
空気が変わってきていますね。
少し冷えた日には
ぜひ、足浴を。
とても気持ちがよいですよ。
サロンでおこなう足浴は
・たらいのお湯
または
・スチームフットバス
です。
たらいはおもに
よもぎ蒸しの時となります。
バスソルトとして
天然塩を入れています。
最近
ミネラル豊富な
「死海の塩」
を導入。
試しに自分で
「死海の塩足浴」してみたら
手の先までほっかほかに温まって
良い感じでした。
よもぎ蒸し前の
汗をかく導入としてもぴったりです！
バスソルトは
おうちにあるお塩でもよいのですが
精製されていない
天然塩がオススメなのです。
マグネシウムなどのミネラルが
代謝UPに役立ちます。
死海の塩だと
さらにミネラルが
ぎゅぎゅっと濃縮されています。
湯舟に入れる場合だと
けっこう大量のバスソルトを
投入しますが
足浴だったら
大さじ１くらいでも
充分に温まりますので
とっても経済的なのもうれしいところです。
