友人が遊びに来てくれたので
お茶を飲みながら
のんびりおしゃべり。
合間に彼女がお勉強中の
「バイオダイナミクス・オステオパシー」
というボディーワークを
施術してもらいました。
先月も施術してもらったのですが
３日後くらいに急に体が軽くなり
活動的になったので
関係あるのかな～って聞いてみたら
「72時間くらいで体が調整される」
とのことで。
ちょうど３日だねーなんて話してました。
不思議ー。
とっても優しいワークで
いつもまどろみつつ、いびきもかきつつ、
「ふ～よく寝たー。」
とスッキリできて、だるさが残ることもなく、
けっこう好きです。
中医学の本を読んでみると
冬はあんまり活動的にならなくてよい季節
エネルギーを温存して、
穏やかに過ごすのが良いとあります。
優しい感じが
季節にあってるなーと思いました。
サロンのメニューのよもぎ蒸しでは、
「夏に比べて汗の量が少ない。」
と訴えらえれるお客様
けっこういらっしゃいます。
せっかくよもぎ蒸しをしたから
たっぷり汗をかきたい！
という気持ちはあると思いますが
この時期は汗はかきにくい
あまりかかなくてもよい
逆に体力消耗して
エネルギーを奪われてしまいますので
ほどほどに・・・とお話ししています。
からだが温まっていればokです。
冬はゆったり、温存で！
