乾燥だとか
季節の変わり目など
全身にうっすらと痒みが
出てくることがあります。
気づくと背中、腰、お腹
ボリボリ～とかいた跡。
一度掻き壊してしまうと、
まわりも炎症起こして、
だんだん広がってきます。
かゆみのループにはまってしまう前に
早めの対処が肝心です。
20代のころまでは、
首などにアトピーが出ていたので
もともと肌はあまり強くありません。
ここ最近は、要注意。
年々、痒みが強くでてきている気がします。
痒みの原因は色々ですが、
｢悪化させるか、しないか｣
で、だいぶ違います。
最近は、
「よもぎ蒸し」で全身ケアしてます。
よもぎはおだやかに炎症をおさえる作用があり、
薄荷も入っているので
スーっとして気持ちよい。
全身に蒸気で浴びることができるので
丁度よいのです。
血行が良くなりすぎると
逆にかゆみが強くなってしまうことがあるので、
｢温め目的｣でない場合は
さっと短時間で切り上げます。
よもぎ蒸しのあとには
部分的にクリームで保湿。
それでも痒みがひかないときは
我慢せず強めの薬も使っています。
