普段デスクワークが多かったり、
緊張やストレスが多い環境だったりすると、
からだが凝り固まりますよね。
そういう時は、
体を揺らしてみてください。
立った状態で、
足を軽く開いて、
目を閉じて、
左右にゆらゆら～と揺れてみます。
左右の足に交互に体重を移動させる感じです。
体の芯が柔らか～くなって、
リセットされます。
サロンでもすべてのボディメニューに「揺らす」技術を取り入れています。
トリートメントの途中に、何度もゆらゆら～とお体を揺らします。
揺らしは体の深部まで作用しますので、併用することで相乗効果を狙います。
緊張がほぐれて、とても気持ちがいいですよ。
とにかく揺らされたい！というときには、
メニューの中から「グッドスリープ」を選んでくださいね。
こちらは着衣でおこないます。
