「逃げ場」
って本当に大事だなあ
と思います。
職場・学校・家庭など
問題をかかえていたり
強いストレスを感じている時。
「我慢して頑張る」
ではなく
「逃げてもいいよ」
といってもらえると
どれだけ心が軽くなることか。
それでも
このごろはだいぶ
逃げに寛容な
世の中になってきていて
いるなあとも感じます。
普段から
ちょっとした
「逃げ場」を作っておくと
よいかもしれませんね。
私の経験だと
一時期家族が自宅療養中のときがあって
かなりストレスフルだったのですが
あえて
ちょこちょこ出かけるようにしてました。
友達と話したり
ひとりでブラブラしたり
自分だけ出かけて悪いな～
とは思わないようにしました。
私のメンタルは
自分で守らないといけないと
それが優先順位の一番だと
すごく思っていました。
生活を続けるためには
気分転換が本当に大切・・・。
サロンに来られるお客様も
「一人になりたい」
「ストレスが強い」
とお話をしてくださる方が
多くいらっしゃいます。
限られた時間ですが
ちょっとした気分転換に
「逃げ場」としても
サロンをご利用いただければと思います。
