紫外線対策・強化!

冬場は室内にこもりがち。
日に当たる時間が少なくなってしまうので

・冬季うつ予防
・免疫力up

などのため、あえての日光浴、大切です。

先日、アロマ環境協会のセミナーにて、
季節と肌についてのお話を聞いてきました。

これからの時期はどんどん外に出かける季節。
今度は、『UV対策』をお忘れなく~。とのこと。

紫外線からお肌を守ってくれる『メラニン』は、
冬の間に減っていき、お肌も白くなります。
今は白いお肌のピークの時期。

紫外線量は右肩上がりなのに、
メラニン量は底辺にあるという、
お肌は一番『紫外線ダメージ』を受けやすい季節なのだそう。

3173b807af7ac2b36f9a6911aac05116_s

この時期にレジャーなどで一度に紫外線を大量に浴びてしまうと、大変です。

まだ長袖の時期ですが、外出時は、お顔・手の甲などの日焼け止めは忘れずに!
日々のちょっとしたケアで、しみ・しわを予防しましょう!

アロマ小部屋spicaのホームページへ