「ストレス」一覧

体重が増えてきたな・・・ 疲れやすくなったな・・・ など 少しずつの変化だと その状態に慣れてしまっているので 危機感...

新年度になりましたね。 職場や私生活での 変化はありましたか？ 自ら決めて進んでする変化は ドキドキ楽しいですが 自分...

「逃げ場」 って本当に大事だなあ と思います。 職場・学校・家庭など 問題をかかえていたり 強いストレスを感じている時。 ...

秋は大掃除に良い時期らしく。 気候がいいと色々はかどります。 ついでに頭の中もスッキリさせたい ということで 気になっていた ...